SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odbija sie

  • [...] Na początku nic nie robiłem, trener mówił mi, że mam jeszcze poćwiczyć miesiąc to pogadamy o diecie, ale jem zauważalnie zbyt mało (aczkolwiek dość zdrowo), co negatywnie odbija się na moich treningach, a wzrost masy jest praktycznie niemożliwy. Mam 178cm, 60 kg (miesiąc temu, obecnie nie wiem), 18 lat. Obliczyłem sobie korzystając poradnika [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2012-05-27 19:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc - poprawienie sylwetki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (tłuszcz nie pojawił się także na pośladkach - biodra poszły po prostu wszerz), gdyby nie te wiszące "boczki" :(. Generalnie jest tak, że zawsze w przypadku chudnięcia, chudnie górna część mojego ciała (niestety odbija się to na biuście), a w przypadku prób przytycia - wszystko idzie mi w biodra. A w końcu zbliża się lato ...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2006-03-27 10:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca, nauka ( sennosc, zmeczenie)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nauke ( sennosc,zmeczenie itd. ) pracuje na 2 zmiany czyli jestem ok. 15 w domku lub ok 23:00. Jak przychodze po 23 to ide spac lecz rano mam cholerny problem ze wstaniem co odbija sie na mniejszej ilosci czasu, zmeczeniu..... Po 15 tak samo senny, zmeczony. Prosze o rade odnosnie jakis suplementow na noc, na dzien cokolwiek co pomogolo by mi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2014-05-29 23:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH NIGHT

    Temat
    ActivLab

    [...] że wspomaga redukcje i wpływa na masę ( mięśniową mam nadzieję;) . Nie chcę wzrostu wagi - zakupiłam go raczej na rekompozycję- mam nadzieję, że to tak ma działać?;) Jak jednak odbija się to na wątrobie, zdrowiu, cerze ( widzę, że mi się pogorszyła i obstawiam, że to właśnie od tego:/). Ktoś brał dłużej? może się wypowiedzieć na ten temat?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2010-04-06 18:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki dla kopacza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w klubie mam 182 wzrostu 85kg bf 6.2% co możecie mi polecić ? ponieważ nie ukrywam myślalem nad zrzuceniem paru kg ze wzgledu na to iż jednak te kg robia swoje przy zucaniu sie a to odbija się na stuczeniach itd jestem bramkarzem z góry dziekuje za odpowiedz ii prosze o wyrozumiałość :) Zmieniony przez - zyzuniek w dniu 2013-03-13 20:52:35

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2013-03-13 20:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpływ myśli na trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się dużo lżej. Zaznaczę, że jestem początkującym biegaczem, który chce przede wszystkim spalic troche tłuszczu. Jeszcze jedna sprawa: czy można biegac rano na czczo? Czy odbija się to na zdrowiu? Po jakim czasie mniej wiecej zaczynamy spalać tłuszcze? Rano biore też teraz HMB mega caps Olimpu i Thermo Speed Extreme Olimpu. Mam 173cm i ważę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2006-05-09 16:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze zmęczeniem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siemka. Od jakiegoś czasu mam problem ze zmęczeniem, co odbija się na moje treningi - nie chcę mi się ich robić wcale, albo tylko w jakimś zakresie, muszę się do nich zmuszać. Raczej nie jest to wina planu, bo kiedy nie trenowałem było dokładnie to samo. Cały dzień siedzę przed kompem i jedyną aktywnością od jakiegoś czasu są właśnie treningi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2020-07-12 20:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koks a staranie sie o dziecko

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ,bede dbal o jakosc nasienia poprzez wspomaganie witaminami oraz zdrowym trybem to czy bede mogl spokojnie starac sie o dziecko z mysla ze moje wszesniejsze zabawy nie odbija sie na zdrowiu niemowlaka lub na jego dna,prosze mi powiedziec czy powinienem sie bac lub czy polroczny okres oczekiwania na dojscie organizmu do czystoscii jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2019-05-15 21:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nigdy nie byłem osobą chudą. Zawsze walczę z lekką nadwagą, czego to już nie próbowałem. Wszystko na nic. Mój błąd polega na tym, ze za szybko wszystko chce naraz. Potem odbija się to na moim nadcisnieniu, bolach glowy i tak dalej. Mam 20 lat, mierze 182cm wzrostu i mam 81.5 kg. Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi lekko ponad 3000kcal. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2015-05-07 12:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoki hormonów

    Temat
    Doping

    [...] tabsa e4d testa leci 200mg e3d Nawet taka mała dawka ari zbija mi estro poniżej normy a jak nie wezmę ari to po 3 strzałach mam wywalone 2x ponad normę problem w tym że odbija się to momentalnie na libido faja kuleje a moje samopoczucie jest do dupy Pytanie jest takie jakie IA działa wolniej , łagodniej . Co możecie polecić Bo mnie te [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2017-01-06 12:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skakanka

    Temat
    Trening w domu

    [...] że jest za długa na mnie bo źle mi się trenuje. Zawsze jak skacze na niej i mam ręce na wysokości bioder w naturalnej pozycji, to skakanka uderza ok 0,5-1 metr przede mną, odbija się i muszę wysoko nogi podnosić podczas skoku co nie jest komfortowe. Dzisiaj utwierdziło mnie w przekonaniu ze skakanka jest za długa, to że mój kumpel co ma 180 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5498 Data: 2010-06-05 22:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyprawka w MMA

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Dlatego pytanie do was starych wyjadaczy :) Oczywiście palić już nie palę. Ale chciałbym zrobić porządek z brzuszkiem i kondycją. Treningi mam 3 razy w tygodniu i na pewno odbija się to na kondycji i objętości brzucha, tylko czy warto jeszcze cos robić, ćwiczenia czy dieta? Jeśli tak to jakie? Bardzo podoba mi sie MMA i chciałbym dojść jak [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4885 Data: 2007-11-15 10:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycisnanie sztangi a sztangielek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dwie 25kg sztangielki to i tak ma ogromna sile. I teraz moj przyklad: Na lawce prostej moge wycisnac 2*70 kg i to do tego jest to ruch szybki malo techniczny- sztanga odbija sie od klaty i ledwo ledwo to robie. Natomiast sztangielkami 18kg potrafie zrobic 12 powtorzen powolnych w miare dobrych technicznie i do tego na lawce skosnej. A [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2011-02-28 17:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy - wyskok, klub

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Zaznaczam, że wcześniej nie przerabiałem żadnego programu tego typu. Poza tym powoli zaczynają mi wychodzić proste wsady jednak często piłka nie wpada tylko odbija się od wewnętrznej strony obręczy. Zastanawiam się czy to jest wina złej techniki, czy za malego wyskoku. Dodatkowo chciałbym się dowiedzieć czy niesłyszeliście o [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2005-11-05 20:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka - technika jest, ale...

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] wypada najgorzej. Po dwóch meczach kilkuminutowych z rzędu, czuję wyraźne zmęczenie. Na usprawiedliwienie mam to, że jestem astmatykiem, więc każdy porządny wysiłek odbija się na moim oddychaniu, a to przerzuca się na zmęczenie... nie wiem czy są astmatycy, którzy mają świetną wytrzymałość. Po drugie: czy jest możliwość poprawy ogrania? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2009-10-02 15:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie treningu siłowego i interwałowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dokładnego podziału co i jak. Aktualnie jestem na redukcji i zaciekawiły mnie te informacje. Zacznę od tego, że nie lubie robić cardio i zmuszam się do tego co źle potem odbija się na mojej psychice, za to lubie coś co daje mi popalić. Konsultowałem się dzisiaj z trenerką która na prawdę ogarnia temat i zaproponowała mi żebym spróbował [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2013-11-29 21:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niezła sylwetka w domu.

    Temat
    Trening w domu

    [...] o mój trening - mianowicie: -Biegam, 6 razy w tygodniu po godznine z prędkością ok. 10km/h. Teraz mam 76 kg, przy 179cm wzrostu(18lat). Siły nie ma prawie wogóle, co odbija się na mojej sylwetce. DLATEGO PISZĘ DO WAS! Ponieważ chciałbym jeszcze schudnąć a za razem zacząć trening domatora i wyrabiać ciao, ale, czy ma to sens? I jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2013-09-14 20:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki dla pilkarzy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Carb Bx 1kg folia 2) Trec. Multi Pack36 120tab 3) Trec. Mass XXL 2000g W tym przypadku przemawia do mnie cena ale mimo ze jestem zielony w tym temacie to domyslam sie ze to odbija sie na jakosci. Natomiast w innym: 1) HMB Hi Tec w plynie 2) gainer: (jeden z nich) Trec Mass XXL Olimp Whey Gainer 4000 Vital Max Gainer 1 3) witaminy: Olimp Vitamin [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2008-04-01 21:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie oliwy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na mnie to. Moja waga ruszyla robie sie potęzniejszy z dnia na dzień az sam nie wierze w to co widze. I tu moje pytanie czy mozna pic na codzien oliwe i w jakich ilosciach i czy jest to zdrowe ? Ja pije 2x dziennie po 100ml. Jak to odbija sie w perspektywie dluzszego stosowania ? Zalewa tłuszczem od tego czy mozna podbic dobrze kalorie tym ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5199 Data: 2013-07-07 20:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z plecami

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] szpital , leki itd . Ale nie jest to cos typu przerwania rdzenia kregowego . Normlanie chodze itd , do formy doszedlem juz po 3 tygodniach po wypadku . Niestety kontuzja odbija sie echem na codziennym zyciu a raczej na treningach na silowni , po treningu bolac mnie strasznie plecy wlasie w miejscu zerwania " naczyn krwionosnych " , musze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2009-06-25 19:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)